Träning
Igår kväll var jag och hjärtat och tränade. Gick väldigt bra, körde dock på lite lättare vikt än vanligt pga att jag hade så jävla ont i ryggen. Idag är det däremot helt borta så får satsa på lite tyngre i morgon :)
I söndags nådde jag däremot mitt första mål i bänkpress och jag är så himla nöjd!!! Nu måste jag bara sätta upp ett nytt mål, får se hur lång tid det tar att nå det ;)
Helgen
Look a like
Hittade en rolig app som jag lekt lite med under kvällen. Provade ett kort på Gustav och han blev lik stjärnan Patrick Swayze från Dirty dancing. Nog ser man likheter på dessa kort. Sen att min Gustav kan sin dirty dancing gör dem än mer lika. Haha ❤
Sötnosar <3
Älskling hängde med på cheerträningen igår också :) Då passade min 5åriga systerdotter på att lägga beslag på Gustav. Hon frågade lite gulligt om vi var gifta och när vi båda svarade nej så passade hon på. Hennes svar blev "bra för då ska jag gifta mig med Gustav" haha happ.. där blev jag utan pojkvän helt plötsligt. Haha! Sen tyckte hon att han skulle följa med hem till dem och sova där. Jag fick tydligen inte följa med utan skulle sova hemma. Nåja, tur hon är söt! <3
Dagens
Humör: Glad och trött
Tv program: Maria Wern på 4:an
Bästa: Mys med min älskling
Väder: Har varit varmt och soligt idag, men nu är det mörkt ute :p
Gjort: Varit med André, Nina och hjärtat. Ätit på Rönnbäcks, tränat mina små tjejer i Cheerleading, solat, myst med min fina, hälsat på mamma och slappat i soffan :)
Känsla: Trött men nöjd och lite excited på min nya grymma idee ;)
Sämsta: Att min älskling jobbar natt :/
Klädsel: Mjukisbyxor och t-shirt
Mat: Bara onyttigt, hamburgare och pommes frittes, skämmas ska jag göra..
Plats: Hemma i soffan just nu
Pryl: TDatorn
Dagens
Humör: Glad
Tv program: Inget än, men i kväll fuskbyggarna, halv åtta hos mig och tonårsbossen
Bästa: Träffat Hanna :)
Väder: Soligt
Gjort: Duschat, sminkat mig, träffat Hanna, legat i soffan med datorn och snart jobba.
Känsla: Lite trött
Sämsta: Att jag jobbar eftermiddag i stället för förmiddag och får träffa hjärtat så lite
Klädsel: Svarta jeans, vitt slappt linne och rosa hoodtröja
Mat: Proteindrink, fisk och grönsaker
Plats: Hemma i soffan just nu, annars stan, Björknässkolan och senare i kväll jobbet
Pryl: Telefonen, utan den skulle jag dö
Feel this moment
Blev lite tokigt med matordningen idag men aja, huvudsaken att man äter alla mål i alla fall :) Blev en proteindrink till frukost, fisk och grönsaker till lunch, så får väl äta gröt med äggvita till mellanmål då. Haha underbart att jag snikade lunch på björknässkolan fast det var 4år sedan jag gick där. Nåja, gratis och nyttig mat tackar man inte nej till :)
Hur en ledig dag kan se ut i kost och träning
Nu ska jag se färdigt sveriges mästerkock innan jag kryper ner i sängen.
Gym outfit
Smart shaker från Gymgrossisten
Tränings musik
Remember, you are My happy ending.
Livet rullar på
Som rubriken lyder rullar livet på väldigt bra.
Det har hunnit vara påsk, jag och hjärtat gjorde det himla bra och lyckades bli bjudna på middag hela helgen ;) På fredagen åkte vi till syrran och käkade årets första grillade middag. Hade lite små fest med goda drinkar och cider, spelade Wii fit, skrattade och hade det riktigt bra :)
På lördag gick jag och hjärtat till gymmet med solen skinande på himlen, vårkänslor om något. Senare mot eftermiddagen åkte vi till byn för att käka middag och umgås. Surrade och skrattade i massor för att sen leta påskägg. Hur söt var inte Gustavs mamma som hade köpt och gömt ett åt mig med? Blev barnsligt lycklig då jag inte minst när jag sist fick ett. Haha!
Söndag myste vi på hemma en stund innan vi åkte till Cheerhallen som vi hade helt för oss själva tillsammans med syrran och hennes döttrar.
Hjärtat mitt regerade på mattan och gjorde både frivolter och flickisar, världens grymmaste må jag säga. Själv är jag för feg för sånt där och antar att det är tack vare det som jag fortfarande lever och är hel. Provade dock på flickis med hjälp och det gick as bra :)
Efter den träningen åkte hela gänget till mamma och åt super god middag. Svängde förbi Ante och Malin innan vi åkte hem där även Madde och Robin var. Gustav smet över till deras granne en stund också, Kristoffer och passade på att ha lite killsnack ;)
4/5 arbetsdagar har jag hunnit avverka och fått ihop bra med timmar. Hade besök av min bästa Rebecca också den veckan. Massa tjejsnack som stackars Gustav fick ta del av, tror däremot att han var ganska nöjd ändå ;) Vi avslutade kvällen på gymmet och Rebecca visade musklerna ordentligt. Den bruden kan verkligen lyfta skrot alltså haha ;)
Fredagen jobbade jag en extremt kort förmiddag så hjärtat kom och hämtade mig när jag var färdig för att bjuda mig på lunch. Världens mysigaste kille helt klart!
Helgen har vi ägnat oss åt vårt nya beroende - Mario kart! Hur galet kul är inte det? (Ligger just nu i sängen och väntar på att sötnosen ska komma hem så vi kan ta upp kampen igen)
Söndags var det cheerträning som vanligt igen och Gustav följde med och kikade vad vi gjorde. Tycker att det är as kul när han vill följa med och kika :) Den kvällen avslutade vi sen på gymmet och jag är himla imponerad av mig själv, ökade i var enda övning, igen! Kändes sjukt bra och lovar att jag kommer leva på det länge!! Har även börjat lite smått på min diet, yey!
Efter denna mils långa uppdatering ska jag göra något mer vettigt i stället, typ äta.. Igen!
Gustav <3